食用酸奶有哪些好处呢
病情描述:
酸奶是我异常爱好的一种食品,酸酸甜甜的我的同伙说可以减肥,那食用酸奶还有甚么其他好处呢?
大夫答复专区 因不克不及面诊,大夫的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大年夜学总医院 2020-05-22 02:12
    食用酸奶的好处:好处一:预防骨质松懈。奶成品所供给的维生素D异常高,并且把钙元素和维生素D结合在一路,对骨骼的好处更明显了。好处二:预防妇科感染。好处三:控制食欲。好处四:降低血压。好处五:进步免疫力。